Continuăm și în acest an cu proiectul “Jocul săptămânii”, pentru săptămâna aceasta vă propunem un joc ce poate fi realizat pentru dezvoltarea forței.
Jocul se numește “Cine aruncă mai departe”.
Materiale necesare:
Descrierea jocului:
Colectivul de elevii împărțit în echipe egale ca și număr de elevi, primul elev din fiecare echipă va avea în posesia lui o minge medicinală.
Greutatea acesteia în funcție de particularitățile elevilor la care se realizează jocul.
Fiecare elev va arunca mingea medicinală pe rând, tot timpul următorul elev va arunca mingea din locul unde a căzut aceasta.
Câștigă echipa care aruncă mai departe, se pot impune diferite variante de aruncări (cu două mâini de la piept, cu o mână de la umăr etc.)
Exerciții cu mingea medicinală – Click aici.
Antrenor de fotbal? – Vizitează magazinul antrenorului de fotbal aici.
