Program antrenament acasa, exercitii fizice acasa
Program antrenament acasa pentru menținerea formei fizice. Timpul nu îți permite să ajungi la o...
Read More
Exercitii fizice acasa, antrenament acasa
Exercitii fizice acasa ce pot fi realizate foarte ușor și care necesită un spațiu de lucru foarte...
Read More
Exercitii cu mingea medicinala – 25 exerciții
Exercitii cu mingea medicinala ce pot fi realizate în orice tip de antrenament ce are ca și...
Read More
Jocul săptămânii (11)
Materiale necesare: cercuri, multe obiecte (mingi handbal, mingi tenis, mingi oină, copete,...
Read More
Jocul săptămânii (10)
Materiale necesare: conuri + o serie de obiecte ce pot fi așezate sub conuri (săculeți cu fasole,...
Read More
Jocul săptămânii (9)
Pentru săptămâna aceasta vă propunem un joc care se numește “Poliști pe pod” suprafața de joc...
Read More
Teren badminton dimensiuni
Teren badminton dimensiuni? În prezentul articol vă prezentăm dimensiunile unui teren de...
Read More
Jocul săptămânii (8)
Materiale necesare: copete, săculeți cu boabe de fasole. Descrierea jocului: Se vor forma două...
Read More
Aruncarea greutatii – Tehnica de execuție
Caracteristici Aruncarea greutatii este una din probele de aruncări specifice atletismului. Din...
Read More
Bloc start atletism, cum așezăm corect un bloc start ?
Bloc start atletism, un start bun este influențat în mare măsură de modul în care este așezat bloc...
Read More
Jocul săptămânii (7)
Pentru această săptămână vă propunem un joc care se numește “Jocul întrebărilor”. Materiale...
Read More
Jocul săptămânii (6)
Materiale necesare: copete. Descrierea jocului: Se va realiza o suprfață ca și în imagine, această...
Read More