Startul de jos – Descrierea tehnicii
Startul de jos, prin start se înţelege acea poziţie favorabilă de începere a alergării în...
Read More
Categorie: Jocuri sportive
Startul de sus – Descriere tehnică
La probele care solicită startul de sus, comenzile oficiale ale starterului sunt: Pe locuri;...
Read More
Alergarea de viteză
Alergarea de viteză presupune parcurgerea distanței, precizate prin probă, într-un timp cât mai...
Read More
Poziția fundamentală handbal – Apărare
Poziția fundamentală handbal specifică fazei de apărare, trebuie să asigure deplasarea jucătorilor...
Read More
Dribling handbal, exerciții dribling handbal
Dribling handbal, element tehnic în jocul de handbal cu ajutorul căruia jucătorul se poate deplasa...
Read More
Aruncarea la poartă din alergare – Handbal
Aruncarea la poartă din alergare, acest procedeu tehnic este folosit în finalizarea contraatacului...
Read More
Aruncarea la poartă din săritură – Handbal
Aruncarea la poartă este un element tehnic de bază în jocul de handbal, cu ajutorul căruia...
Read More
Aruncarea la coș de pe loc – Baschet
Aruncarea la coș de pe loc Aruncarea la coș reprezintă elementul cel mai important al jocului de...
Read More
Dribling baschet – Metodica învățării
Dribling baschet Reprezintă elementul tehnic care dă posibilitatea jucătorului cu minge să se...
Read More
Pivotarea în baschet
Pivotarea în baschet Pivotarea este unul dintre cele mai folosite elemente în jocul de baschet,...
Read More
Oprirea în jocul de baschet
Oprirea în jocul de baschet Element specific jocului de baschet ce este legat în mod direct de...
Read More
Rostogolire înapoi în ghemuit
Descrierea execuţiei tehnice Din ghemuit, corpul se dezechilibrează înspre înapoi, bazinul ia...
Read More