Vă prezentăm în continuare TOP 3 jocuri cu mingea ce pot fi realizate în lecțiile de educație fizică și sport.
“Castel jos”
Materiale necesare:
- mingi de handbal;
- cercuri;
- flacoane de jumătate de litru cu apă.
Descrierea jocului:
Pe suprafața de joc se vor așeza cercuri cu distanță între ele, în fiecare cerc va fi așezat un flacon cu apă (castelul).
Înapoia unei linii vor fi așezați jumătatea de elevi care nu au intrat în joc de la început, aceștia vor intra pe parcurs.
Pentru fiecare castel va fi repartizat un paznic (elev), acesta va trebui să păzească castelul să nu fie rasturnat de către ceilalți elevi.
Între cercuri vor fi așezate la întâmplare mingi de handbal, elevii vor încerca să ajungă la aceste mingi pentru a încerca să dărâme castelele adversarilor.
În momentul când un flacon este răsturnat elevii în roșu vor striga “Castel jos”, în momentul acesta paznicul al cărui castel a fost răsturnat este înlocuit.
Acesta se va deplasa la coada șirului roșu iar primul elev de la șirul roșu îi va lua locul.
“Lovește mingea”
Materiale necesare:
- mingi de handbal + o minge de baschet.
Descrierea jocului:
Jocul propus pentru această săptămână este un joc unde două echipe vor încerca să mute mingea de baschet în terenul adversarilor.
Se vor forma două echipe, fiecare elev din fiecare echipă va avea în posesia lui o minge de handbal.
Se va realiza o suprafață de joc cu o distanță de aproximativ 20 metri între cele două echipe.
La jumătatea acestei distanțe va fi așezată o minge de baschet.
Prin aruncări ale mingilor de handbal fiecare echipă va încerca să mute mingea de baschet dincolo de linia adversarilor.
Echipa care reușește acest lucru câștigă un punct.
“Ceasul”
Fiecare elev va avea o minge de handbal, elevii vor fi poziționați la o distanță de 2-3 metri de un perete.
Elevii vor arunca mingea în perete vor executa o mișcare diferită pentru fiecare oră după care vor prinde mingea.
Elevii vor efectua următoarele:
- ora 1 – aruncă, lasă mingea să sară o dată şi o prinde;
- ora 2 – aruncă, bate cu piciorul în pămînt şi prinde mingea;
- ora 3 – aruncă, bate din palme şi prinde mingea;
- ora 4 – aruncă mingea şi o prinde stând într-un picior;
- ora 5 – aruncă şi prinde mingea cu o singură mână;
- ora 6 – aruncă, strânge braţele şi prinde mingea;
- ora 7 – aruncă, pune mâinile pe cap şi prinde mingea;
- ora 8 – aruncă, încrucişează braţele şi prinde minge;
- ora 9 – aruncă, pune mâinile pe coapse şi prinde mingea;
- ora 10 – aruncă, ţine mâinile în cruce şi prinde mingea;
- ora 11 – aruncă, se învârte şi prinde mingea;
- ora 12 – aruncă, pune mâinile pe genunchi şi prinde mingea.
Elevul trebuie să reuşească să efectueze mişcările orei în curs înainte de a trece la următoarea oră.
