Jocul „Trage coarda”

Materiale necesare:
✅ 4 conuri
✅ 1 coardă de sărit

Descriere:
Se marchează un pătrat cu latura de 5 metri. Între două conuri opuse se întinde coarda de sărit.

👥 Cei doi elevi sunt așezați spate în spate, fiecare pe câte o latură a pătratului.

Înainte de start, execută exerciții de alergare pe loc:

• alergare cu joc de glezne;
• alergare cu genunchii sus;
• alergare cu pendularea gambelor înapoi.

📣 La semnalul profesorului (fluier), elevii pornesc în alergare de viteză în jurul pătratului.

🎯 Primul care ajunge înapoi la punctul de plecare apucă coarda și o trage în terenul său.

🏆 Câștigă un punct cel care reușește să tragă coarda în terenul propriu!

⚠️ Atenție: Pentru siguranță, profesorul stabilește dinainte direcția de alergare:
➡️ ambii spre stânga;
➡️ sau ambii spre dreapta.

💥 Încearcă jocul „Trage coarda” la următorul tău antrenament sau lecție de educație fizică!
💪 Este distractiv, dinamic și dezvoltă viteza de reacție și spiritul de competiție!