Un complex de exerciții pentru dezvoltarea îndemânării online/acasă cu ajutorul unui flacon + capacul flaconului.

Materiale necesare:

  • flacon de 2 litri tăiat pe la jumătate + capacul.

Descrierea exercițiilor:

Exercițiul 1

Aruncarea capacului în sus cu mâna stângă și prinderea acestuia în flaconul ținut în mâna dreapta.

Exercițiul 2

Aruncarea capacului în sus cu mâna dreaptă și prinderea acestuia în flaconul ținut în mâna stângă.

Exercițiul 3

Așezarea capacului pe dosul palmei de la mână stânga (palma orientată în jos), aruncarea capacului în sus prinderea acestuia în flaconul ținut în mâna dreaptă.

Exercițiul 4

Așezarea capacului pe dosul palmei de la mână dreapta (palma orientată în jos), aruncarea capacului în sus prinderea acestuia în flaconul ținut în mâna stângă.

Exercițiul 5

Flaconul tăiat ținut în mâna dreaptă, așezarea capacului pe cap, se apleacă capul ușor înainte astfel în cât capacul să nimerească flaconul.

Pentru exercițiile 1, 2, 3, 4 capacul se aruncă în sus puțin deasupra capului.