În prezentul articol vă prezentăm o variantă de exercițiu pentru dezvoltarea îndemânării ce poate fi realizat acasă/online.
Materiale necesare:
- trei pungi (vezi imaginea alăturată)
Descrierea exercițiului:
Scopul principal al exercițiului este acela ca punga să fie menținută în aer fără ca aceasta să atingă solul. Acest lucru se va realiza prin atingeri succesive cu mâna astfel încât punga să plutească în aer.
Exercițiul 1
Menținerea unei pungi în aer prin folosirea ambelor mâini.
Exercițiul 2
Menținerea a unei pungi în aer doar cu mâna dreaptă .
Exercițiul 3
Menținerea a unei pungi în aer doar cu mâna stângă.
Menținerea a două pungi în aer prin folosirea ambelor mâini.
Exercițiul 5
Menținerea a două pungi în aer doar cu mâna dreaptă.
Exercițiul 6
Menținerea a două pungi în aer doar cu mâna stângă.
Exercițiul 7
Menținerea a trei pungi în aer prin folosirea ambelor mâini.
Exercițiul 8
Menținerea a trei pungi în aer doar cu mâna dreaptă
Exercițiul 9
Menținerea a trei pungi în aer doar cu mâna stângă.